还要吃萝卜…… 春天主发……预防生病……可以适当吃些萝卜…… 萝卜可祛痰、通气、止咳、补脾胃、御风寒……是立春时节必食的食物…… 春季对于需要滋补调养的人……可以用西洋参、龙眼肉、党参、黄芪等炖鸡或瘦肉…… 如果是经常过敏的人……在春季一定要忌服“发物”，如虾、蟹等海鲜类……
